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室内外温差大易便秘

时间:2019-11-29 17:17来源: 作者:admin 点击: 4 次
生活节奏飞快的当今社会,肠道健康日益引起人们的重视。除了饮食不规律、工作疲劳、缺乏运动,还有个重要因素也可能引起肠道问题,那就是“寒冷”。日本消化疾病学会认证医师、东京松生诊所院长松生恒夫表示,受寒会令人体植物神经系统失调,引发一系列问题,其中就包括肠道问题。植物神经系统参与体温调节,保持体温恒定;

生活节奏飞快的当今社会,肠道健康日益引起人们的重视。除了饮食不规律、工作疲劳、缺乏运动,还有个重要因素也可能引起肠道问题,那就是“寒冷”。

日本消化疾病学会认证医师、东京松生诊所院长松生恒夫表示,受寒会令人体植物神经系统失调,引发一系列问题,其中就包括肠道问题。植物神经系统参与体温调节,保持体温恒定;短暂受寒不至于影响植物神经系统,但长时间受寒则会扰乱其功能,令体温失调,肠道也会受累,蠕动活动变慢,产生便秘。

据松生恒夫对来其诊所就医的患者情况所做的统计,当室内外温差超过10℃以上,便秘的患者数量会增加约3倍,这被其命名为“温差10℃法则”,这说明当环境温差过大,会扰乱植物神经系统,进而影响肠道蠕动。当然,体感温差是与当时穿的衣服厚度相关的。比如冬季穿羽绒服、厚裤子出门,体感是20℃,与室内温差相差不大,身体就会比较舒适;夏季室外温度30℃,室内空调18℃,也同样会让肠道功能紊乱,引起便秘。(姚力杰 编译)

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